La psicoterapia online con Skype

La psicoterapia online con Skype Si pensa che la psicoanalisi non sia al passo con i tempi moderni. Ciò non è propriamente corretto se si osserva che, al giorno d’oggi, vi è una buona offerta di psicoterapeuti che si propongono per colloqui clinici utilizzando le telecomunicazioni adeguandosi ad una richiesta sempremaggiore di persone che, per […]

Raccontarsi in psicoterapia

Raccontarsi in psicoterapia Spesso le crisi vengono considerate come un evento da temere e da evitare poiché rappresentano uno stato di disorientamento psicologico dovuto ad una marcata situazione di stress. Gli psicologi, invece, individuano in questi momenti ottime opportunità di cambiamento di aspetti fondamentali della propria vita e della propria persona.

La Psicoterapia

Il termine psicoterapia può essere usato per descrivere un’ampia gamma di terapie finalizzate alla cura ed alla risoluzione di psicopatologie, problemi relazionali e gestione delle problematiche quotidiane. Lo psicoterapeuta è una persona che attraverso anni di studi e di analisi didattica (che fa parte del percorso per diventare un professionista della psicoterapia) ha imparato a riconoscere i meccanismi psicologici [...]

Articoli di Psicologia, Psicoterapia e Psicoanalisi

All'interno di questa sezione del sito web puoi leggere tutti gli articoli scritti dalla dott.ssa Alessia Santoro, psicologa e psicoterapeuta a Milano. Potrai così approfondire le patologie e le problematiche quotidiane affrontate dalla dottoressa. Affrontiamo il panico! 20 marzo 2018 Dott.ssa Alessia Giulia Santoro0 Affrontiamo il panico! Nei paesi anglossassoni si gioca sulla fonetica dei [...]

Affrontiamo il panico!

Affrontiamo il panico! Nei paesi anglossassoni si gioca sulla fonetica dei termini “fight or flight” per indicare una situazione dove bisogna decidere se affrontare un problema (fight) o scappare (flight). Questo è il punto di partenza per capire cosa genera e cosa porta alcune persone a soffrire di attacchi di panico. Premettiamo subito che la […]

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità Disturbo ossessivo-compulsivo della personalità (DOCP) è un tipo di disturbo della personalità caratterizzato da rigidità, controllo mentale, perfezionismo e un’eccessiva preoccupazione per il lavoro a discapito delle relazioni interpersonali. Le persone con questo disturbo spesso hanno problemi a rilassarsi perché sono attente ai dettagli, alle regole e […]

MBCT (Mindfulness) – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva

MBCT – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è un efficace trattamento utilizzato nella cura della depressione che unisce gli elementi della terapia cognitiva al protocollo di Mindfulness (MBSR) di Jon Kabat-Zin. L’obiettivo è quello di prevenire le ricadute depressive per i pazienti che nel passato hanno manifestato uno o più […]

Prevenire la depressione: MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo

MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo MBCT si traduce in Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Si tratta di un programma di terapia cognitiva basata sulla consapevolezza elaborato dai professori anglo-canadesi Zindel V. Segal, Mark G. Williams e John D. Teasdale, che nasce con l’obiettivo di prevenire le ricadute depressive combinando il protocollo Mindfulness di