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Dott.ssa Alessia Giulia Santoro Psicologa e Psicoterapeuta a Milano Laureata in Psicologia Clinica presso l’università Vita-Salute San Raffaele di Milano nel 2002, ho iniziato la mia carriera nel reparto dei Disturbi dell’Umore (Prof. Enrico Smeraldi) del Dipartimento di Scienze Neuropsichiche dell’Ospedale San Raffaele di Milano; ho svolto attività ambulatoriale, di ricerca, di psicodiagnostica e di reparto con [...]

Gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico La maggior parte delle persone che soffre di attacchi di panico riferisce paura di morire, di “impazzire” o perdere il controllo su emozioni e comportamento. L’esperienza generalmente provoca un forte bisogno di evitare o scappare dal posto in cui comincia l’attacco e, quando è associata a dolori al petto, tachicardia e […]

Affrontiamo il panico!

Affrontiamo il panico! Nei paesi anglossassoni si gioca sulla fonetica dei termini “fight or flight” per indicare una situazione dove bisogna decidere se affrontare un problema (fight) o scappare (flight). Questo è il punto di partenza per capire cosa genera e cosa porta alcune persone a soffrire di attacchi di panico. Premettiamo subito che la […]

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità Disturbo ossessivo-compulsivo della personalità (DOCP) è un tipo di disturbo della personalità caratterizzato da rigidità, controllo mentale, perfezionismo e un’eccessiva preoccupazione per il lavoro a discapito delle relazioni interpersonali. Le persone con questo disturbo spesso hanno problemi a rilassarsi perché sono attente ai dettagli, alle regole e […]

MBCT (Mindfulness) – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva

MBCT – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è un efficace trattamento utilizzato nella cura della depressione che unisce gli elementi della terapia cognitiva al protocollo di Mindfulness (MBSR) di Jon Kabat-Zin. L’obiettivo è quello di prevenire le ricadute depressive per i pazienti che nel passato hanno manifestato uno o più […]