Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità Disturbo ossessivo-compulsivo della personalità (DOCP) è un tipo di disturbo della personalità caratterizzato da rigidità, controllo mentale, perfezionismo e un’eccessiva preoccupazione per il lavoro a discapito delle relazioni interpersonali. Le persone con questo disturbo spesso hanno problemi a rilassarsi perché sono attente ai dettagli, alle regole e […]

Prevenire la depressione: MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo

MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo MBCT si traduce in Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Si tratta di un programma di terapia cognitiva basata sulla consapevolezza elaborato dai professori anglo-canadesi Zindel V. Segal, Mark G. Williams e John D. Teasdale, che nasce con l’obiettivo di prevenire le ricadute depressive combinando il protocollo Mindfulness di

Le cause del disturbo Borderline

Le cause del disturbo Borderline “Borderline” è un termine di origine inglese traducibile letteralmente con i sostantivi “confine” e “limite”. In psichiatria e psicologia, tale concetto è emerso nel momento in cui i clinici osservavano pazienti con un disagio psichico decisamente rilevante, ma non tale da essere inquadrato come schizofrenia. Attualmente, il termine “borderline” indica […]

Affrontiamo il panico!

Affrontiamo il panico! Nei paesi anglossassoni si gioca sulla fonetica dei termini “fight or flight” per indicare una situazione dove bisogna decidere se affrontare un problema (fight) o scappare (flight). Questo è il punto di partenza per capire cosa genera e cosa porta alcune persone a soffrire di attacchi di panico. Premettiamo subito che la […]

MBCT (Mindfulness) – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva

MBCT – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è un efficace trattamento utilizzato nella cura della depressione che unisce gli elementi della terapia cognitiva al protocollo di Mindfulness (MBSR) di Jon Kabat-Zin. L’obiettivo è quello di prevenire le ricadute depressive per i pazienti che nel passato hanno manifestato uno o più […]

Disturbi Alimentari: Binge Eating Disorder

Disturbi Alimentari: Binge Eating Disorder Esiste un disturbo della nutrizione caratterizzato dal “mangiar tanto” seguendo il criterio delle abbuffate a prescindere dalla reale sensazione di fame. Si chiama Binge Eating Disorder (BED). In inglese, binge significa abbuffata pertanto il nome di tale disturbo prende spunto da questa parola.

Consapevolezza e neuroplasticità del cervello

Consapevolezza e neuroplasticità del cervello Sviluppando la capacità di consapevolezza, la struttura fisica del nostro cervello si modifica perché aumentare la capacità di leggere gli eventi interni ed esterni stimola il cervello a creare nuove connessioni. Il modo con cui utilizziamo la nostra attenzione plasma i circuiti cerebrali. Si tratta di una delle più rilevanti […]