All’interno di questa sezione del sito web puoi leggere tutti gli articoli scritti dalla dott.ssa Alessia Santoro, psicologa e psicoterapeuta a Milano. Potrai così approfondire le patologie e le problematiche quotidiane affrontate dalla dottoressa.


Psicoterapia attacchi di panico milano psicoterapeuta psicologa

Affrontiamo il panico!

Affrontiamo il panico!

Nei paesi anglossassoni si gioca sulla fonetica dei termini “fight or flight” per indicare una situazione dove bisogna decidere se affrontare un problema (fight) o scappare (flight). Questo è il punto di partenza per capire cosa genera e cosa porta alcune persone a soffrire di attacchi di panico. Premettiamo subito che la terapia di pazienti con disturbo di attacchi di panico (DAP) fornisce, nella grande maggioranza dei casi, buoni risultati.

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Disturbo ossessivo compulsivo di personalità a Milano psicoterapeuta psicologa

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità

Disturbo ossessivo-compulsivo della personalità (DOCP) è un tipo di disturbo della personalità caratterizzato da rigidità, controllo mentale, perfezionismo e un’eccessiva preoccupazione per il lavoro a discapito delle relazioni interpersonali. Le persone con questo disturbo spesso hanno problemi a rilassarsi perché sono attente ai dettagli, alle regole e alla produttività. Sono spesso percepiti dagli altri come testardi, eccessivamente attenti al denaro e non collaborativi. Leggi tutto

Cannabis Ansia e Panico Piscoterapeuta Milano Psicologa

Caso clinico di cannabis e attacchi di panico

Caso clinico di cannabis e attacchi di panico

Ricevo nel mio studio Diego, un ragazzo di 25 anni. Diego è molto timido ed educato, mostra un imbarazzo visibile motivato dal fatto che mai aveva pensato di dover avere a che fare nella sua vita con uno psicoterapeuta e si trova in difficoltà nel doversi esporre. Nonostante si trovi in un evidente disagio, è molto motivato a volersi occupare di sé per ciò che gli è successo nell’ultimo periodo. Leggi tutto

Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è un efficace trattamento utilizzato nella cura della depressione

MBCT (Mindfulness) – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva

MBCT – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva

Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è un efficace trattamento utilizzato nella cura della depressione che unisce gli elementi della terapia cognitiva al protocollo di Mindfulness (MBSR) di Jon Kabat-Zin. L’obiettivo è quello di prevenire le ricadute depressive per i pazienti che nel passato hanno manifestato uno o più episodi depressivi.

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Psicoterapeuta Milano

Prevenire la depressione: MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo

MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo

MBCT si traduce in Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Si tratta di un programma di terapia cognitiva basata sulla consapevolezza elaborato dai professori anglo-canadesi Zindel V. Segal, Mark G. Williams e John D. Teasdale, che nasce con l’obiettivo di prevenire le ricadute depressive combinando il protocollo Mindfulness di Leggi tutto

Quali sono le patologie le patologie psicosomatiche in età evolutiva e come si possono curare?

Patologie psicosomatiche del bambino

Patologie psicosomatiche del bambino

Le patologie psicosomatiche hanno ripercussioni, ad esempio, sul derma. La pelle è l’organo più esteso dell’apparato tegumentario; costituisce il 20% del peso totale del neonato ed il 18% di quello dell’adulto. Inizia a formarsi dal secondo mese di vita intrauterina, prima degli altri organi di senso e rappresenta il contenitore del corpo, ciò che trattiene, delimita e protegge. E’ un organo raffinato poiché è carico di terminazioni nervose termiche, pressorie e rilevatori Leggi tutto

La psicotrerapia via Skype offre risultati validi al pari del setting tradizionale

La psicoterapia online con Skype

La psicoterapia online con Skype

Si pensa che la psicoanalisi non sia al passo con i tempi moderni. Ciò non è propriamente corretto se si osserva che, al giorno d’oggi, vi è una buona offerta di psicoterapeuti che si propongono per colloqui clinici utilizzando le telecomunicazioni adeguandosi ad una richiesta sempremaggiore di persone che, per varie esigenze, Leggi tutto

Affrontare attriti, discussioni e separazioni nel modo giusto. La dott.ssa Alessia Santoro, Psicologa e Psicoterapeuta a Milano ci spiega come fare.

Litigare consapevolmente davanti ai figli

Litigare consapevolmente davanti ai figli

Qualche discussione non traumatizza il bambino. Se esse vengono espresse senza eccessi violenti o con elevata frequenza, il figlio capisce che esistono divergenze ed emozioni che possono essere esternate. Egli deve avere, però, la possibilità di essere esposto a differenze di opinione che non trasmettano il messaggio della distruttività. Il punto fondamentale risiede nel fatto che Leggi tutto