psicoterapeuta a milano

Anoressia e bulimia: modalità e cause dei disturbi alimentari

Anoressia e bulimia: modalità e cause dei disturbi alimentari

Negli ultimi vent’anni, tra gli adolescenti si è diffuso un notevole disagio che sfocia nei disturbi di tipo alimentare. Tale problematica riguarda quasi esclusivamente il mondo femminile con età d’esordio tra i quattordici e diciotto anni (sono presenti, seppur infrequenti, esordi tardivi verso i venticinque o trent’anni). I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano un fenomeno Leggi tutto

Mindfulness a Milano Psicologa Psicoterapeuta Meditazione

Mindfulness: l’esperienza del non-fare e del ricordarsi di essere

Mindfulness: l’esperienza del non-fare e del ricordarsi di essere

Se ci fermiamo ad osservare la nostra mente, scopriamo che essa è costantemente occupata dal rincorrere le proprie soddisfazioni, riempire i momenti di vuoto, cercare di ottenere ciò che si desidera, reagire agli stimoli della vita, eliminare i fastidi rimpiazzandoli immediatamente con distrazioni od altri riempitivi. Sembra che la nostra costante preoccupazione sia occupare il tempo e le giornate con impegni cercando di assolverli in fretta, con ansia e con il vissuto che tutto sia estremamente importante e necessario. Leggi tutto

Mindfulness a Milano per ansia e stress Psicologa Psicoterapeuta

Mindfulness: le origini all’interno della concezione psicologica orientale

Mindfulness: le origini all’interno della concezione psicologica orientale

Nell’ultimo decennio è accresciuto notevolmente l’interesse nei confronti della psicologia orientale come possibile utilizzo in ambito clinico. Le discipline orientali si basano sulla meditazione e hanno una visione della mente come soggetto principale della coscienza umana individuandola come responsabile dei fenomeni interni (gioia, sofferenza, ecc.) e sorgente di comprensione dei fenomeni esterni (la lettura del mondo esterno). Leggi tutto

Psicologa Milano Psicoterapeuta Ansia Stress Mindfulness

La consapevolezza rimedio contro lo stress

Cos’è lo stress

Lo stress è un elemento naturale ed inevitabile della vita. Si tratta di un concetto molto vasto e complesso e per questo racchiude un’elevata gamma di esperienze umane. Ognuno di noi attribuisce allo stress un significato soggettivo; esso si presenta a diversi livelli e scaturisce da varie cause. Negli anni cinquanta, Hans Selye ha reso popolare l’uso del termine “stress” attraverso i suoi studi in fisiologia animale in condizioni di difficile sopravvivenza. Ciò che è interessante e che viene sottolineato da Selye è la non-specificità della reazione allo stress: l’organismo manifesta una risposta fisiologica generalizzata finalizzata ad adattarsi alle pressioni a cui il soggetto è sottoposto. Leggi tutto

Psicologa a Milano Gestione Separazione Genitori Figli Psicoterapia

La separazione: i genitori che si aprono ad una nuova vita di coppia

La separazione: i genitori che si aprono ad una nuova vita di coppia

Quando posso annunciare a mio figlio che ho un nuovo compagno?

E’ importante parlare al proprio figlio del nuovo partner, ma il primo criterio per decidere quando poterlo fare dipende dalla solidità del rapporto. Se un genitore racconta troppo precocemente i suoi legami sentimentali, seguendo più l’istinto o l’emozione verso la nuova relazione piuttosto che

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Test di Rorschach

Test di Rorschach

Comunemente chiamato il test delle macchie, è considerato in psicologia e psichiatria uno strumento diagnostico base per lo studio della personalità. Il suo nome deriva dal creatore Hermann Rorschach, medico psichiatra dei primi anni del ‘900, che, avvicinandosi alla psicoanalisi, iniziò a analizzare le percezioni

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Ansia e disturbi personalità Milano Psicologo Psicoterapeuta

Disturbi della personalità a base ansiosa

Disturbi della personalità a base ansiosa

I disturbi di personalità riconosciuti dal DSM (manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) sono dodici e sono raggruppati in tre categorie diagnostiche denominate come gruppo A (odd-centric cluster); gruppo B (dramatic cluster) e gruppo C (anxious cluster).
Prendiamo in esame l’ultimo cluster che, come tratto comune ai diversi disturbi che vi appartengono, rileva un’elevata Leggi tutto

Le cause del disturbo Borderline

Le cause del disturbo Borderline

Borderline” è un termine di origine inglese traducibile letteralmente con i sostantivi “confine” e “limite”. In psichiatria e psicologia, tale concetto è emerso nel momento in cui i clinici osservavano pazienti con un disagio psichico decisamente rilevante, ma non tale da essere inquadrato come schizofrenia. Attualmente, il termine “borderline” indica una struttura di personalità fortemente sofferente, ma sicuramente non esposta a scompensi psicotici permanenti.
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La separazione: come dirlo ai propri figli

La separazione: come dirlo ai propri figli

Come annunciare ai figli la scelta di separarsi?

Bisogna tener conto dell’età dei figli. I più grandi, ovvero coloro che sono maggiori di sette anni, sono pronti per dialogare, chiedere e ricevere chiarimenti. Ai più piccoli bisogna fornire spiegazioni maggiormente semplificate, hanno difficoltà a capire il motivo per cui non si può più vivere tutti insieme nella stessa casa e hanno maggiore comprensione nel momento in cui Leggi tutto