Counselling è un termine inglese sotto il quale è possibile categorizzare tutti quegli interventi psicologici svolti in uno spazio riservato al singolo paziente.

In italiano potremmo tradurre questo termine in tre parole: colloqui psicologici di sostegno. Nel corso degli incontri di “counselling” ci si troverà un ambiente protetto e sereno ad affrontare i problemi che affliggono le persone nella quotidianità. Il paziente potrebbe sentire la necessità di recarsi dallo psicologo con un problema specifico, per risolvere conflitti interni o semplicemente per confrontarsi ed acquisire maggiore confidenza in se stesso e nelle proprie decisioni.

Un esempio abbastanza comune di persone che si rivolgono allo psicoterapeuta per counselling è dato dalla difficoltà di parlare alle persone care per la paura di offenderle  o farle arrabbiare rovinando così il rapporto con le stesse. Parlare con un professionista preparato ad affrontare questo tipo di situazioni potrebbe essere utile per esaminare e approfondire il problema sia dal nostro punto di vista (perché ho paura ad aprirmi con una persona cara) che dal punto di vista altrui (perché quello che mi stai per dire dovrebbe farmi arrabbiare… o perché invece mi potrebbe far piacere)

Quando potrebbero essere utili incontri di counselling?

Ci sono momenti nella vita in cui ci si trova ad affrontare situazioni, sfide e problemi nuovi che sembrano impossibili da superare. Non vogliamo che qualcuno se ne occupi per noi ma ci piacerebbe avere qualcuno che ci sappia ascoltare perché quella di “lasciar perdere” non è un opzione che vogliamo considerare. Abbiamo bisogno di tempo e di uno spazio personale che ci permetta di approfondire i nostri sentimenti e i nostri punti di vista. La persona che ci ascolta deve essere in grado di supportarci ed incoraggiarci mostrando capacità di comprensione a qualunque cosa noi vogliamo condividere con lui. Durante i colloqui psicologici di sostegno il mio ruolo sarà quello di una compagna di viaggio che conosce la destinazione finale e che rimane al fianco del paziente incoraggiandolo a procedere nel suo percorso.


Ultimi articoli di Psicologia, Psicoterapia e Psicoanalisi

Psicoterapia attacchi di panico milano psicoterapeuta psicologa

Affrontiamo il panico!

Affrontiamo il panico!

Nei paesi anglossassoni si gioca sulla fonetica dei termini “fight or flight” per indicare una situazione dove bisogna decidere se affrontare un problema (fight) o scappare (flight). Questo è il punto di partenza per capire cosa genera e cosa porta alcune persone a soffrire di attacchi di panico. Premettiamo subito che la terapia di pazienti con disturbo di attacchi di panico (DAP) fornisce, nella grande maggioranza dei casi, buoni risultati.

Leggi tutto

Disturbo ossessivo compulsivo di personalità a Milano psicoterapeuta psicologa

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità

Personalità rigida e perfezionista: Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità

Disturbo ossessivo-compulsivo della personalità (DOCP) è un tipo di disturbo della personalità caratterizzato da rigidità, controllo mentale, perfezionismo e un’eccessiva preoccupazione per il lavoro a discapito delle relazioni interpersonali. Le persone con questo disturbo spesso hanno problemi a rilassarsi perché sono attente ai dettagli, alle regole e alla produttività. Sono spesso percepiti dagli altri come testardi, eccessivamente attenti al denaro e non collaborativi. Leggi tutto

Cannabis Ansia e Panico Piscoterapeuta Milano Psicologa

Caso clinico di cannabis e attacchi di panico

Caso clinico di cannabis e attacchi di panico

Ricevo nel mio studio Diego, un ragazzo di 25 anni. Diego è molto timido ed educato, mostra un imbarazzo visibile motivato dal fatto che mai aveva pensato di dover avere a che fare nella sua vita con uno psicoterapeuta e si trova in difficoltà nel doversi esporre. Nonostante si trovi in un evidente disagio, è molto motivato a volersi occupare di sé per ciò che gli è successo nell’ultimo periodo. Leggi tutto

Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è un efficace trattamento utilizzato nella cura della depressione

MBCT (Mindfulness) – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva

MBCT – Un’efficace terapia cognitiva antidepressiva

Il programma MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) è un efficace trattamento utilizzato nella cura della depressione che unisce gli elementi della terapia cognitiva al protocollo di Mindfulness (MBSR) di Jon Kabat-Zin. L’obiettivo è quello di prevenire le ricadute depressive per i pazienti che nel passato hanno manifestato uno o più episodi depressivi.

Leggi tutto

Psicoterapeuta Milano

Prevenire la depressione: MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo

MBCT – Terapia cognitiva nel disturbo depressivo

MBCT si traduce in Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Si tratta di un programma di terapia cognitiva basata sulla consapevolezza elaborato dai professori anglo-canadesi Zindel V. Segal, Mark G. Williams e John D. Teasdale, che nasce con l’obiettivo di prevenire le ricadute depressive combinando il protocollo Mindfulness di Leggi tutto

Quali sono le patologie le patologie psicosomatiche in età evolutiva e come si possono curare?

Patologie psicosomatiche del bambino

Patologie psicosomatiche del bambino

Le patologie psicosomatiche hanno ripercussioni, ad esempio, sul derma. La pelle è l’organo più esteso dell’apparato tegumentario; costituisce il 20% del peso totale del neonato ed il 18% di quello dell’adulto. Inizia a formarsi dal secondo mese di vita intrauterina, prima degli altri organi di senso e rappresenta il contenitore del corpo, ciò che trattiene, delimita e protegge. E’ un organo raffinato poiché è carico di terminazioni nervose termiche, pressorie e rilevatori Leggi tutto